Если травников попросить назвать растение для поддержки сердца, которое первым придет им в голову, половина из них сразу ответит - боярышник. Листья, цветы и ягоды боярышника веками использовались для укрепления здоровья сердца.
Молотая корица или палочки? Органическая или неорганическая? Чем обрабатывают корицу перед упаковкой? Сколько можно и нужно есть в качестве специи или добавки в лечебных целях?
Горький вкус в еде активно вытесняется сладким. Понятно, почему это происходит, но вот хорошо ли это для нашего здоровья? Давайте посмотрим, что нам дают горечи, для чего они нужны и какие продукты имеют горький вкус?
Даже обычная еда может нести как пользу, так и вред, в зависимости от способа приготовления и ее количества. Тем более это касается смузи - которые не так давно вошли в обиход сторонников здорового образа жизни.
В статье расскажем, какие проблемы могут быть при употреблении смузи и как их избегать.