-
-
Боярышник и сердце
Если травников попросить назвать растение для поддержки сердца, которое первым придет им в голову, половина из них сразу ответит - боярышник. Листья, цветы и ягоды боярышника веками использовались для укрепления здоровья сердца. -
-
-
-
Как проращивать зеленую гречку?
Проростки можно есть просто так, добавлять в салаты или смузи. Максимум пользы и вкуса! -
Какао - часть 1: польза для здоровья
Какао повезло - ученые не обошли его стороной и изучили влияние различных компонентов какао на здоровье человека.
Оказывается, этот волшебный напиток из детства еще и невероятно полезен! -
Какао - часть 2: употребление
Как выбрать правильный какао? Сколько можно и нужно в день? Как готовить? Рецепты с какао. -
-
-
Корица - часть 1: полезные свойства и виды корицы
Еда как лекарство. Вкусный и простой способ поддержать свой организм. Отличие корицы от кассии. -
Корица - часть 2: употребление, порошок vs. палочки, органическая корица
Молотая корица или палочки? Органическая или неорганическая? Чем обрабатывают корицу перед упаковкой? Сколько можно и нужно есть в качестве специи или добавки в лечебных целях? -
Листья сельдерея
Знали ли Вы, что листья сельдерея гораздо более ароматные, чем стебельки? Расскажем, как и куда их можно использовать. -
-
-
-
Поговорим о горьком
Горький вкус в еде активно вытесняется сладким. Понятно, почему это происходит, но вот хорошо ли это для нашего здоровья? Давайте посмотрим, что нам дают горечи, для чего они нужны и какие продукты имеют горький вкус? -
-
-
-
-
