Поговорим о горьком
Горький вкус в еде активно вытесняется сладким. Понятно, почему это происходит, но вот хорошо ли это для нашего здоровья? Давайте посмотрим, что нам дают горечи, для чего они нужны и какие продукты имеют горький вкус?
Кунжут черный
У черного кунжута высокая питательная ценность. Кроме этого он содержит меланин и сезамин. Поэтому его так часто используют при выпадении волос и для остановки седины.
Семена лучше обжаривать или замачивать. Хороши на каше, в салатах, смузи, десертах. Или можно просто так съесть вместо снэка.
В любом случае, проверяйте рекомендуемые дозировки.
Оцените товар: