Описание
Состав: хлопья овсяные
Использование: для приготовления здоровых завтраков, употребляя с йогуртом или творогом, также для приготовления домашней выпечки, мюсли гранолы, батончиков. Приготовление каши: необходимое количество хлопьев залейте горячей водой или молоком, отварите на среднем огне 15-20 минут, добавьте по вкусу соль, сахар, масло.
Пищевая ценность на 100 гр. продукта:
Энергетическая ценность 1543 кДж/ 356 кКал
Белки 13,5 гр : Углеводы 58,1 гр.;
В тч. сахара 0,7 гр. Жиры 7,0 гр.
В тч. насыщенные жирные кислоты 1,4 гр.
Диетические/пищевые волокна 10,6 гр.: Натрий 0,005 гр