Какао - часть 5: источник сильнейшего антиоксиданта PQQ (вит. B14) Уже много рассказали Вам о какао - чем полезен, как выбирать, сколько пить и как заваривать, чтобы он был на пользу. 
Недавно попалась очень интересная статья на сайте Елены Корниловой и мы не могли обойти ее стороной. Информация ниже основана на ней, с полной статьей Вы можете ознакомиться на сайте Елены.

Какао - отличный источник PPQ, или витамина B14. Немногие о нем слышали, чаще мы смотрим на В1, В2 или В4. 
В14 расшифровывается как пирролохинолинхинон. Это антиоксидант, который важен и детям, и взрослым - поэтому какао также отлично подойдет всем поколениям. 

Для взрослых - это защита от дегенеративных заболеваний (болезнь Альцгеймера, Паркинсона и др), которые в наше время, к сожалению молодеют. Витамин В14 способен нейтрализовать два самых мощных свободных радикала. Он обладает кардиопротекторными свойствами (об этом писали ранее в предыдущих статьях).

Для детей - это источник энергии, который улучшает когнитивную функцию, если сказать проще - позволяет лучше соображать! Хотя и для взрослых это, конечно, актуально:)  Какао отлично сварить с утра ребенку, когда предстоят серьезные интеллектуальные нагрузки. И просто как поддержку - придать сил. 

Если немного теории, то PPQ защищает наши митохондрии от окислительного стресса и способствует образованию новых. Митохондрии синтезируют АТФ, обеспечивая нашу активность и производительность, так как практически всем клеткам нужно АТФ для функционирования. Количество митохондрий снижается с возрастом, а высокая токсическая нагрузки (грязный воздух, токсины из еды и средств для стирки и уборки, ..), малоподвижный образ жизни и др.  ведут к митохондриальной дисфункции. Тогда снижается уровень энергии и могут развиваться различные заболевания. 

Кстати, в какао есть и магний, который также нужен для хорошей работы митохондрий - такие чудеса цельных продуктов!

Не забывайте, что какао лучше пить на завтрак, так как он бодрит! Его также нужно варить, выбирая качественный порошок, и по возможности не добавлять сахар или сводить его к минимуму. Детские быстрорастворимые какао содержат в огромном количестве сахар, от него пользы не будет. 
Подробнее о том, как заваривать - в статье ниже. 



Сопутствующие статьи


Подробнее о какао можно прочитать в наших статьях:

Купить какао


У нас в магазине Вы найдете качественный какао, из которого получается волшебный вкусный и полезный напиток:
(0)

790 руб. 790 руб. за 1 шт (150 г.)
шт
(0)

530 руб. 530 руб. за 1 шт (60 г.)
шт
Новинка
(0)
шт
Новинка
(0)

1 220 руб. 1 220 руб. за 1 шт (80 г.)
шт
(0)

560 руб. 560 руб. за 1 шт (80 г.)
шт
(0)

720 руб. 720 руб. за 1 шт (60 г.)
шт
Новинка
(0)

1 100 руб. 1 100 руб. за 1 шт (180 г.)
(0)

590 руб. 590 руб. за 1 шт (80 г.)
(0)

580 руб. 580 руб. за 1 шт (100 г.)
(0)

540 руб. 540 руб. за 1 шт (60 г.)